Der Verein für Sport und Gesundheit Heusenstamm e.V. (VSG Heusenstamm e.V.) bietet allen Menschen – ob mit oder ohne Handicap – verschiedene Sportmöglichkeiten. Ein großes Augenmerk liegt dabei auf dem Koronar-Sport, der stets unter medizinischer Aufsicht stattfindet.
Doch vor allem steht: Sport macht Spaß! Dafür setzen wir uns seit 1974 ein. Wir wollen eine breite Palette an Sportarten für Jung und Alt bieten und erweitern unser Angebot immer weiter. Ein Team aus zehn zertifizierten Übungsleiter*innen unterstützt Sie auf Ihrem persönlichen Weg - ganz ohne Leistungsdruck.
Am Freitag den 13.12.2024 entfällt die Wassergymnastik, da an diesem Tag unsere Jahresabschlussfeier stattfindet.
Zu unserer Jahresabschlussfeier sind Sie alle rechtherzlich eingeladen. Einladung folgt in einem seperaten Rundschreiben.
Am Freitag den 13.12.2024 um 18:00 Uhr findet unsere Jahresabschlussfeier im Sport- und Kultutrzentrum Martinsee statt.
Es wird ein Buffet von der "Metzgerei Picard" geben und Getränke werden von der "Gastronomie Martinsee" verkauft.
Anmeldung inkl. Betrag von 16 Euro, für das Buffet, bitte bei der Sprechstunde abgeben.
Am Donnerstag den 19.12.2024 findet keine Sprechstunden statt.
Die nächste Sprechstunde ist Donnerstag 16.01.2025 und die nächste Mittwochssprechstunde ist am 05.02.2025.
Telefonisch sind wir Montags bis Freitags von 8:30Uhr bis 18:00Uhr erreichbar.
In den hessischen Winterferien finden KEINE Sportveranstaltungen statt.
Allen schöne Winterferien.
Wir suchen zur Vertretung/Verstärkung unseres Teams Übungsleiter (w/m/d) mit dem Profil "Orthopädie" und/oder "Innere Medizin".
so solltest DU sein:
-Leitung und Durchführung von Rehasport Kursen
-Motivation und Anleitung der Teilnehmer*innen
-freundliches und nettes Auftreten
-bringe deine eigenen Ideen ein
-Gültige Lizenz im Rehasport mit Profil "Innere Medizin" und/oder "Orthopädie"
das sind WIR:
- freundschaftliches und motiviertes Team
- gute Bezahlung
- in den Ferien frei
- Übernahme von Fortbildungen möglich
Am Samstag den 02.03.2024 fand unsere Jahreshauptversammlung statt. In diesem Jahr konnte bei Wahl des Vorstands kein/e stellv. Vorsitzende/r gefunden werden. Es wird dringend ein/e stellv. Vorsitzende/r gesucht.
Gesucht wird auch ein/e Datenschutzbeauftrager/in.
Wir bitten deshalb, die eine oder den anderen aus dem Kreis der Mitglieder*innen zu überlegen, ob sie bereit wären, im Vorstand mitzuarbeiten und dafür zu kandidieren.
Bei Interesse wird gebeten, dies dem Vorsitzenden, Herrn Ingo Glende mitzuteilen.
Am Freitag den 13.12.2024 um 18:00 Uhr findet unsere Jahresabschlussfeier im Sport- und Kultutrzentrum Martinsee statt.
Es wird ein Buffet von der "Metzgerei Picard" geben und Getränke werden von der "Gastronomie Martinsee" verkauft.
Anmeldung inkl. Betrag von 16 Euro, für das Buffet, bitte bei der Sprechstunde abgeben.
In den hessischen Winterferien finden KEINE Sportveranstaltungen statt.
Allen schöne Winterferien.
Montag
Gruppe 20 |
13:15 - 14:00 Uhr
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Gymnastik im Wasser |
Gruppe 21 |
14:15 - 15:00 Uhr
|
Gymnastik im Wasser |
Gruppe 22 |
19:00 - 19:45 Uhr
|
Gymnastik im Wasser |
Gruppe 7 |
20:00 - 20:45 Uhr
|
Gymnastik im Wasser |
Freitag
Gruppe 29 |
17:15 - 18:00 Uhr
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Gymnastik im Wasser |
Gruppe 15 |
18:00 - 18:45 Uhr
|
Gymnastik im Wasser |
Gruppe 26 |
19:00 - 19:45 Uhr
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Gymnastik im Wasser |
Gruppe 3 |
19:45 - 20:30 Uhr
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Gymnastik im Wasser |
Dienstag
Gruppe 16 |
09:00 - 09:45 Uhr
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Gruppe 27(Reha auf dem Stuhl) |
10:00 - 10:45 Uhr
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Mittwoch
Gruppe 10 |
09:00 - 09:45 Uhr
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Gruppe 4 |
10:00 - 10:45 Uhr
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Donnerstag
Gruppe 17 |
09:00 - 09:45 Uhr
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Gruppe 9 |
10:00 - 10:45 Uhr
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Donnerstag
Gruppe 11 |
19:30 - 20:15 Uhr
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Halle 1 |
Gruppe 5 |
20:15 - 21:00 Uhr
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Halle 1 |
Gruppe 12 |
20:15 - 21:00 Uhr
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Halle 2 |
Gruppe 6 |
19:15 - 20:00 Uhr
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Halle 3 |
Donnerstag
Gruppe 1 |
18:15 - 19:15 Uhr
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Halle 1 |
Gruppe 2 |
18:15 - 19:15 Uhr
|
Halle 3 |
Samstag
Gruppe 24 |
09:00 - 10:00 Uhr
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auch in den Ferien |
Freitag
Gruppe 28 |
09:45 - 10:45 Uhr
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Gruppe 25 |
11:00 - 12:00 Uhr
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Montag
Gruppe S |
20:00 - 20:45 Uhr
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Schwimmen |
Donnerstag
Gruppe B |
18:15 - 20:00 Uhr
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Halle 2 |
Im Frühjahr und Herbst bieten wir an einem Samstag je eine Wandern von ca. 10km mit Einkehr an. (Wanderführer/in wird gesucht)
In den hessischen Sommerferien werden 3 Kurzwanderung von ca. 3km mit kleiner Sporteinlage und Einkehr angeboten.
Genauer Termin wird unter "Termine" bekanntgegeben.
= zertifizierte Reha-Sportgruppe, Teilnehmeranzahl begrenzt
Bei großer Hitze finden keine Koronar-Kurse statt. Die Info über den Ausfall, wird auf der Homepage veröffentlicht. An Feiertagen und in den hess. Sommerferien und Winterferien finden keine Kurse statt. In den Oster- und Herbstferien finden außer Gymnastik im Wasser keine Kurse statt.
ist ein Sport- und Bewegungsangebot, das auf Menschen mit einer Behinderung oder einer Erkrankung speziell ausgerichtet ist und von besonders qualifizierten Übungsleiter/innen geleitet wird.
für den Koronarsport gilt: Dieser findet immer unter medizinischer Betreuung / Überwachung statt. Ärzte, Kliniken / Rehabilitationseinrichtungen empfehlen regelmäßig den ambulanten Behinderten-/Rehabilitationssport.
kann ärztlich verordnet werden und wird von unseren zertifizierten Sportgruppen angeboten.
können alle betreiben. Unser Verein hält ein breitgefächertes Spiel-, Sport- und Bewegungsangebot bereit.
fördert die individuelle Leistungsfähigkeit und damit auch das Vertrauen in die persönlichen Fähigkeiten und trägt damit zur Verbesserung der Lebensqualität bei.
Schwimmen ist die schonendste Art des Ausdauersports. Das Wasser verringert das eigene Körpergewicht und leistet gleichzeitig Widerstand. Bei dieser Sportart wird der ganze Körper beansprucht: Um sich fortzubewegen, bedarf es Schulter-, Arm- und Beinmuskeln, während die Bauch- und Rückenmuskulatur stabilisiert wird. Gleichzeitig wird die Koordination aller Gliedmaßen – und damit auch der Kopf – trainiert. Auch das Herz-Kreislauf-System wird sanft beansprucht.
Stress, Rauchen und Übergewicht sollten nicht unterschätzt werden: Denn diese Faktoren können zu einem Herzinfarkt führen. Diesem können Sie jedoch mit Koronarsport vorbeugen. Auch dann, wenn Sie bereits einen Herzinfarkt hatten oder am Herzen operiert worden sind. Das Training führt Sie langsam wieder ins aktive Leben zurück und zeigt Ihnen, wie man richtig entspannt. Der Kurs wird von einem Arzt oder einem Rettungssanitäter begleitet, die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Beim Bosselspiel werden die Bosseln mit Kraft, Geschicklichkeit und Überlegung möglichst präzise in ein Zielfeld, in dessen Mitte eine „Daube“ platziert ist, geworfen – ähnlich dem Eisstockschießen, aus dem das Bosselspiel entwickelt wurde.
Durch das Bosselspielen werden Orientierungs- und Richtungssinn geschult, die Koordinationsfähigkeit des Körpers wird verfeinert, die Muskeln werden trainiert und – es macht einfach Spaß!
Kommen Sie vorbei und probieren es einfach mal aus!
Der VSG Heusenstamm e.V. bietet für jeden etwas. Also gleich Beitrittserklärung ausfüllen und loslegen!
Lizenz als Übungsleiter B - Sport in der Rehabilitation
“Innere Medizin“
“Orthopädie“
“Neurologie“
Lizenz als Übungsleiter B - Sport in der Prävention
“allgemeines Gesundheitstraining“
“Gesundheitstraining Haltung-u. Bewegungssystem“
Deutsches Rettungsschwimmabzeichen der DLRG in Silber
Lizenz als Übungsleiterin B - Sport in der Rehabilitation „Orthopädie“
Lizenz als Übungsleiterin B - Sport in der Rehabilitation „Innere Medizin„
Lizenz als Übungsleiterin C - Breitensport Kinder und Jugendliche
Ausbildung Kinderschwimmen - Die vier Stufen der Schwimmausbildung
Vorstand des VSG Heusenstamm e.V.
1. Vorsitzender Ingo Glende (Vereinsmanager C-Lizenz (lsb h))
stellv. Vorsitzender n.N.
Kassierer Peter Leichner
Sportwartin Renata Hackenberg
Schriftführerin Karin Grasmück
Beisitzer/in: Margit Dettling, Grazia Napolitano, Herbert Schroth, Eva Butzek, Marion Ohlig, Evelyn Appel
Vorstandsmitglieder "stellv. Vorsitzende/r" gesucht!
Wir suchen Verstärkung für den ehrenamtlichen Vorstand. Wer hat Interesse und möchte sich mit seinen Ideen und Wissen bei Entscheidungen einbringen? Dann melden Sie sich bei uns.
Für nur 62,00 Euro pro Jahr, zzgl. einmalige Aufnahmegebühr von 10,00 Euro, können Sie unser vielfältiges Sportangebot nutzen. Auch ein Probetraining ist jederzeit möglich.
Wir, der VSG Heusenstamm e.V. freuen uns auf Sie!
Vorsitzender Ingo Glende
Postfach 11 33
63129 Heusenstamm
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